月经不调是很多女性朋友们都会有的一种情况，因此进行月经调节其实也是一件有必要的事情了，相信大家也能够想出它的主要适用人群有哪些了：

月经提前、延后、不定期，月经过多或者还是过少等人群。

主要功效：

对于月经期有血块、量少，寒凝气滞症状都有很好的治疗效果。活血化瘀，改善近期畏寒肢冷，小腹下坠。

当然大家处理做月经调节之外，还应该要了解一下都是哪些原因会造成月经不调：

1.情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

2.起居无度：据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

3.过度节食：有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。

4.嗜好酒烟：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人有月经不调。

因此对于女性朋友们来讲，保持好精神愉快、卫生、保暖、不吃生冷刺激等都是十分有必要的哦。